工作中，油嘴滑舌的人不在少数。遇到挫折困难，有些人想的是如何搪塞和应付，而那些内心坚韧、抗造的人，不会轻易被挫折击倒，甚至能在挫折和困难抓住机会。

做一个“坚韧”的职场人，才能在未来有更多的掌控权。

一、身体“坚韧”——产出专注力

身体上要有韧性，为工作中的高质量产出提供客观条件。
很多身体“脆弱”的人，他们在工作中保持专注力的时间非常短，无法在一个完整的时间里，心无旁骛地做好眼下的工作。常常是做了一段时间，注意力就会发散，而下一次切入工作状态，还需花费时间适应，导致整体工作效率低，产出也很难不受影响。那些身体“坚韧”的人，会在平常保持一定频率的锻炼，维持稳定的身体机能，让身体和精神状态都保持在高水准。长期坚持锻炼的人，常有旺盛的精力来应对挑战。他们工作时的专注性，也相对持久。有了长久的专注性，创造高质量产出和高水平业绩也就有了客观条件。

二、心理“坚韧”——承起高压力

以前我是一个特别情绪化的人，说到底就是心理不够强大。很多时候领导批评一下，同事怼我几句，我心里就不舒服，觉得很委屈。
这总是影响到我的工作状态，并且常会持续一整天，处在情绪漩涡里，始终出不来。后来，老同事非常直白地告诉我：“别遇到点不顺，就得过且过，工作还得干，心理上坚韧一点，抗压性强一点，其实很多事都不是事。”的确如此，心理上“坚韧”的人，有自己强烈的目标，他们并不以人为导向，而以事为导向，关注点不在情绪，而在事的完成。听了老同事的这番话，我开始学习屏蔽周围人的负面声音，把关注点放在如何搞定工作。经过一段时间的刻意练习，心理上的“坚韧”度有了明显的提升，遇到同事的刁难，领导的批评，我把情绪进行了“弱化”。你给我压力，我不关心，我该做的是在事情上精益求精，力求做好。职场上，我们都应该锤炼出坚韧扎实的心理属性，屏蔽琐事碎语的影响，把工作做足做好。

三、手段“坚韧”——打造强手腕

工作顺畅的前提，不止身体上精力充足，具备高专注性，心理上能承担住高压，具备抗击能力，更重要的是在实现目标的过程中，也要有“坚韧”的强力手段。
所谓手段上要“坚韧”，是指待人处事的方法上，既要直截了当地以目的为导向，也要能合理换位，灵活思考。当两者综合平衡后，才能更顺畅地完成工作目标。比如，当需要和没合作过的同事，共同完成一项工作时，在实现目标的过程中，不仅要有强执行力，有实现目标的方法路径，更应该考虑的是，如何与合作同事协调分配，两项考量结合起来执行工作，才能合力出成果。

目标明确，手段直接，这能给人带来强大的底气；职场合作中，灵活换位，让工作具备强兼容性，这能给团队带来责任共担的氛围。两者结合，更能高效地完成工作。

王小波的《黄金时代》有句话：“生活，就是个缓慢受锤的过程。”其实工作，也是一个缓慢受锤的过程。

锤炼得多了，总会慢慢“坚韧”起来。当然，我们也可以选择主动改变工作节奏和状态，让自己成为一个“坚韧”的职场人。

职场不相信弱者的眼泪，别给自己设限，去开辟广阔天地。