“以社恐之名，拒绝社交”，结合当下的职场现实，不由得深深共情。

       当你在电梯里遇到不熟的同事，会故意刷手机吗？当公司组织团建，你会故意缺席吗？当同事意图发起“链接”社交，你会推说实体店买的没链接吗？不是真的社恐，是真的不想在“职场合群”。

       越来越多的职场人开始学着推辞或学会推辞，默默拒绝同事抛来的“橄榄枝”，为“孤独经济”贡献一份力。这绝非是社交能力不行，而是职场不值得，没有社交的心情，逼不得已才特立独行。

1、职场社交近似等于——金钱社交

      公司该不该把团建当作福利？

      看到这个话题我不得不借宁贵人的嘴，问把团建当公司福利的人一句：“这福气给你，你要不要？”占用休息日比加班还累，费用AA，不准请假的破财降灾，这叫福气？有些人发出质疑说这届打工人太抠。但是这几年，职场“hard模式”开启后，有几个打工人真的好过？买房买车“负债累累”，租房公交“入不敷出”，最可怕的是有点钱的同事社交还要互相攀比。

       月入几千的钱包真的经不起折腾，更何况交完房租真的所剩无几。奶茶电影，火锅唱K，桌游露营那不是想不想的问题，那是口袋里有没有钱的问题。疫情反反复复，裁员潮潮来潮去，钱是普通打工人最后的“安全感”。与其用钱去做职场社交，不如用钱给自己增加点抗风险的底气。

2、职场社交近似等于——面具社交

   “伪社恐”的打工人到底在逃避什么？逃避的是虚伪。

      小吴是一名大厂程序员。在办公室时，他是角落里的“小透明”，下班后他是论坛的真大佬；在办公室时，他是一言不发的“小社恐”，下班后他是饭桌上的“段子手”。不是不具备社交能力，而是不想参与“你演我”“我演你”的职场大戏。就像小吴说的，他宁肯把键盘盘到包浆，宁肯把办公室天花板望到穿孔都不想带着面具跟同事进行“伪社交”。

       与其听那些冠冕堂皇的漂亮话，不如高质量独处。那些勇于做自己的人给不愿带面具生活的“社恐“患者提供了一种新思路：“不合群“的”许知远”可以拥有一片精神家园；“敢说不”的王传君也可以收获大批赞扬。保持真实或者保持沉默，这是越来越多职场人给自己和他人留的最后一点体面。

3、职场社交近似等于——人走茶凉

       朋友大学毕业后远赴国外，做了法语翻译。经历地狱模式辗转回国后，职场人脉为0，只能重头再来。按理来说“老乡见老乡”，异国他乡的职场友谊更加应该珍惜。没想到，朋友离职后有一半人就删了微信，剩下的一半人也鲜少联系。

       偶尔的问候也是固定三连：在哪高就？薪资咋样？有跳槽的打算吗？出现这个问题绝非朋友人品不行，而是之前的职场竞争稀释了太多感情。“我是来工作的，不是来交朋友的”这句职场宣言初听又飒又爽，结合这两年的职场新变化来看是又荒谬又心酸。你努力+我努力+大家都努力=卷。“内卷”之后，剩下的只有利益没有人情。

      很多人不是不想不社交，只是在没有任何提防时被人伤了心房，变得越来越冷漠。越来越多朝夕相对的同事变成了朋友圈点赞的关系。比起低质量的“逢场作戏”，不如保持真我，把工作以外的时间交给自己。比起真社恐带来的焦虑，装“社恐”回避职场社交后，带来的“留白”反而能给打工人充满元气。